BIENVENIDO A FIT AT HOME: STREAMING Y FITNESS A LA CARTA
Aquí encontrarás una selección de nuestras clases en directo, así como grabaciones de clases, para que puedas entrenar en cualquier momento y lugar. Inscríbete en una clase en directo a continuación, o desplázate más abajo para ver las clases grabadas en cualquier momento.
CLASES EN DIRECTO
Oferta de clases virtuales
Consulta la lista de la derecha para ver todas las clases que ofrecemos actualmente de forma virtual. Haz clic en la clase que elijas para ver los horarios de clase e inscribirte.
Cómo empezar con las clases VIRTUALES
Paso 1. Descarga Zoom en tu dispositivo móvil u ordenador y crea una cuenta.
Paso 2. A la hora de la clase, haz clic en el enlace de la clase que aparece en tu correo electrónico de inscripción para unirte a la clase.
Paso 3. Introduce el ID de la reunión y la contraseña, y conéctate si es necesario.
Paso 4. Si estás en el móvil, selecciona “Conectar utilizando audio de Internet”. Si estás en un ordenador de sobremesa, selecciona “Usar el audio del ordenador”.
Paso 5. Encender el vídeo es opcional. Si tu vídeo está encendido, el instructor puede verte y darte orientación y apoyo durante el entrenamiento. Sin embargo, el audio debe estar encendido para oír la clase.
Todos los participantes serán silenciados por el instructor cuando comience la clase, de modo que nadie más pueda oír tu audio. Puedes anular el silencio si tienes preguntas que hacer.
En esta clase, prepararemos el cuerpo para movimientos y actividades de la vida real dominando los patrones de movimiento básicos, como agacharse, alcanzar, tirar y levantar.
MARTES 9:00-10:00 am Instructora: Marenda Inscríbete Aquí JUEVES 9:00-10:00 Instructor: Marenda Inscríbete Aquí
¡Mantente activo!
Utiliza pesas ligeras, bandas y sillas para centrarte en el equilibrio y la flexibilidad.
LUNES 9:00-9:45 am Instructor: Varía Inscríbete aquí MIÉRCOLES 9:00-9:45 am Instructora: Marenda Regístrate aquí VIERNES 9:00-9:45 am Instructora: Marenda Inscríbete aquí
EN FORMA EN CASA A PETICIÓN
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